La
naturopathie

La naturopathie est une approche naturelle de la santé et de la guérison qui se pratique en prenant compte de l’ensemble de la personne sur ses plans physique, émotionnel, mental et spirituel.

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Mon rôle

Mon rôle en tant que Naturopathe n’est pas de vous guérir, mais d’amener du mouvement sur votre chemin de santé afin de vous donner des cartes en vue de soutenir le processus d’auto-guérison inné de votre corps.

Mon objectif est de vous accompagner afin que vous viviez au plus près de vos besoins dans le but de retrouver une hygiène de vie plus saine et en corrélation avec votre contexte de vie.

Le Naturopathe est avant tout un éducateur de santé.

Les 5 piliers de la Naturopathie

LE VITALISME : Considération qu’en chaque être humain il existe une force vitale (une énergie vitale) à l’origine de la vie et de toutes guérisons (c’est entre autre cette énergie que nous analysons lors du bilan de vitalité). Le but du Naturopathe est de la stimuler et de la faire circuler afin qu’elle doit la plus optimale. C’est la force vitale qui mène à l’autoguérison.

L’HOLISME : Le Naturopathe travaille sur tous les plans de l’être humains, le physique ne peut pas être séparé du psychique et inversement. Prise en compte de la personne dans sa globalité

LE CAUSALISME : En tant que Naturopathe nous ne nous attardons pas sur le symptômes mais nous nous efforçons de toujours trouver la cause première qui crée le symptôme.

L’HUMORISME : Le Naturopathe évalue la qualité des humeurs (sang, lymphe, liquide interstitiel, cytoplasme, urine), leur circulation et leur élimination afin d’adapter la cure thérapeutique. Car bien souvent c’est la mauvaise circulation de ces humeurs (mauvaise alimentation, stress) qui provoque des symptômes.

L’HYGIÉNISME : C’est un art de vivre qui consiste à : adapter notre bol alimentaire à notre constitution et à nos besoins en veillant à la qualité des aliments, à maintenir une activité physique suffisante pour stimuler le corps et la circulation de l’énergie vitale, maintient de la capacité d’élimination correcte des déchets par les émonctoires (organes d’élimination du corps) ainsi que maintenir un mentale positif et flexible.

Les 10 techniques en Naturopathie

L'alimentation

L’alimentation joue un rôle crucial, car elle est considérée comme l’un des piliers fondamentaux de la santé et du bien-être. La naturopathie est une approche holistique de la santé qui met l’accent sur la stimulation des mécanismes naturels d’autoguérison du corps. L’alimentation est un élément clé de cette approche, car elle peut avoir un impact significatif sur de nombreux aspects de la santé physique, mentale et émotionnelle.

Les plantes

Les plantes jouent un rôle central en raison de leurs propriétés médicinales et de leur capacité à soutenir les mécanismes naturels d’autoguérison du corps. L’utilisation des plantes à des fins thérapeutiques est souvent appelée phytothérapie, et elle est une composante essentielle de l’approche holistique de la naturopathie.

Les exercices

Les exercices en naturopathie sont utile, en tant que moyen de promouvoir la santé globale, de maintenir l’équilibre du corps et de soutenir les mécanismes naturels d’autoguérison. L’intégration d’une activité physique régulière dans le mode de vie est un pilier fondamental de la naturopathie pour plusieurs raisons.

Les techniques manuelles

Les techniques manuelles jouent un rôle essentiel en naturopathie en tant qu’approche thérapeutique visant à améliorer la santé et le bien-être en manipulant les tissus corporels, les articulations et les systèmes physiologiques. Ces techniques sont souvent utilisées pour stimuler les mécanismes naturels d’autoguérison du corps et pour favoriser l’équilibre physique, émotionnel et énergétique.

L'hydrothérapie

Une approche thérapeutique qui utilise l’eau sous différentes formes et températures pour stimuler la guérison et promouvoir la santé. Cette technique tire parti des propriétés curatives de l’eau pour influencer les fonctions physiologiques du corps et soutenir les mécanismes d’autoguérison naturels.

La respiration

La respiration joue un rôle fondamental en naturopathie en tant que processus vital qui influence la santé physique, mentale et émotionnelle. La respiration consciente et correcte est considérée comme un élément clé de la pratique naturopathique, car elle peut avoir des effets profonds sur les systèmes corporels et contribuer à l’équilibre global.

La réflexologie

La réflexologie vise à stimuler les points réflexes sur les pieds, les mains ou les oreilles pour influencer la santé et le bien-être du corps dans son ensemble. Cette technique repose sur le principe que ces points réflexes sont liés aux organes, aux systèmes et aux parties du corps spécifiques, et que leur stimulation peut favoriser l’équilibre et l’autoguérison naturels.

Les rayons (soleil)

Les rayons du soleil sont important en tant que source naturelle de lumière et de chaleur qui influence divers aspects de la santé physique, mentale et émotionnelle. L’exposition modérée et responsable au soleil est importante pour plusieurs raisons en naturopathie : Apport en vitamine D, amélioration de l’humeur, régulation du rythme circadien, activation de la synthèse de mélatonine, stimulation du système immunitaire et bien d’autres.

Le magnétisme

Le magnétisme joue un rôle controversé en naturopathie, car son utilisation n’est pas largement reconnue ni soutenue par la communauté scientifique traditionnelle. Le magnétisme implique l’utilisation de champs magnétiques pour influencer la santé et le bien-être. Cependant, il est important de noter que les preuves scientifiques solides pour étayer l’efficacité du magnétisme en tant que modalité thérapeutique sont limitées. En naturopathie, certaines approches intègrent le magnétisme dans le cadre de thérapies énergétiques ou alternatives.

La psychologie

En naturopathie, la psychologie peut être intégrée sous différentes formes, telles que la thérapie cognitivo-comportementale, la relaxation, la méditation, la gestion du stress et d’autres approches qui visent à soutenir la santé mentale et émotionnelle. Il est important de noter que les praticiens naturopathes ne sont pas des psychologues cliniciens agréés, mais ils peuvent travailler en collaboration avec des professionnels de la santé mentale pour offrir une approche holistique et complète de la santé.